tag:blogger.com,1999:blog-5880763419859266396.post5116305414711102588..comments2024-03-27T07:53:58.573+01:00Comments on Petra: Životní styl - jídelníček a cvičení - 1. část videoPetraLovelyHairhttp://www.blogger.com/profile/11863311052262119272noreply@blogger.comBlogger98125tag:blogger.com,1999:blog-5880763419859266396.post-14300287239487750982012-06-04T18:15:24.793+02:002012-06-04T18:15:24.793+02:00skvělé video! :) jsi moc sympatická:)
kravské mlék...skvělé video! :) jsi moc sympatická:)<br />kravské mléko sice můžu, ale to sojové si občas taky kupuju, na zpestření, moc mi chutná :)a caro jsem si poslední dobou taky oblíbila, i když kafe se vzdát nedokážu:Dvvhttps://www.blogger.com/profile/05446965182447199269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5880763419859266396.post-22317785045526194262012-06-03T11:38:06.363+02:002012-06-03T11:38:06.363+02:00Já mám intoleranci kaseinu, což je horší než laktó...Já mám intoleranci kaseinu, což je horší než laktóza, protože bílkovinu z mlíka prostě nedostane nikdo nijak. Narozdíl od cukru. Ale není až tak silná, mlíko v kafi, sýr i jogurt zvládnu... ale jak dostanu smetanovou omáčku, tak se raději několik hodin nevzdaluji od wc... :)<br />Jinak mi loni přišli na refluxní ezofagitidu, což mě celkem šokovalo, protože mě v životě nepálila žáha. Beru léky a dost mi to pomohlo s bolestmi břicha. Ale jak mám delší dobu hlad, tak dostanu pěkné křeče... fuj!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5880763419859266396.post-51424015636669074982012-05-30T09:47:53.304+02:002012-05-30T09:47:53.304+02:00A zvláštní, či prdlí lidé jsou super.. na věku nez...A zvláštní, či prdlí lidé jsou super.. na věku nezáleží ;) <br /><br />Takže jen tak dál Peti, s úsměvem je na světě líp :). <br /><br />Petra T.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5880763419859266396.post-17609749278130238922012-05-30T09:24:00.137+02:002012-05-30T09:24:00.137+02:00Holky, souhlasím s vámi, ale zároveň vás chci upoz...Holky, souhlasím s vámi, ale zároveň vás chci upozornit, ať si neděláte iluze. Kdybyste viděli, čím vším se dopují lidi tady v Českých fitkách :D<br /><br />M.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5880763419859266396.post-36543981016431687932012-05-30T09:20:41.341+02:002012-05-30T09:20:41.341+02:00Péťa má pravdu. Tělo vydrží neskutečně dlouho přek...Péťa má pravdu. Tělo vydrží neskutečně dlouho překonávat tenhle nápor na výkyvy metabolismu. Několik let je to v pohodě, ale pak se dotyční hrozně diví, že skončí při nejlepším s cukrovkou, při nejhorším na metabolické JIPce.<br /><br />Míša.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5880763419859266396.post-33140466714256729422012-05-29T13:42:02.069+02:002012-05-29T13:42:02.069+02:00Jsem si našla chvilinku na video.
jen tak mimo...t...Jsem si našla chvilinku na video.<br />jen tak mimo...taky nesnesu mlíko, ale sojové mě krutě nechutná. Zkoušela jsi <br />http://www.meggle.cz/Novinky/Bezlaktozove-mleko-1-l.aspx ? V JH to mají v Kaufíku:-)<br />A v DM mají laktázové kapsle(enzym štěpící mléčný cukr) natrefila jsem na ně náhodou a jsou kolem 60,- fouknu tam kapsli a v pořádku si můžu dát smetanovou zmrzlinu z Čokína;-)Kay W.https://www.blogger.com/profile/13461278518201510759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5880763419859266396.post-3265823645210695662012-05-29T12:11:00.985+02:002012-05-29T12:11:00.985+02:00Ja jedu podle Zuzky uz skoro rok. Je pravda, ze to...Ja jedu podle Zuzky uz skoro rok. Je pravda, ze to ted trochu flakam, protoze je zkouskove a nestiham to. Ale tesim se na leto az zas zacnu na plno makat. Zuzka je super, dobre se mi podle ni cvici. Co se tyce jeji anglictiny je pravda, ze je trochu kostrbatejsi, ale po pravde v porovnani s anglicankou Lisou, Zuzce aspon rozumim. Lisa pouziva nespisovne vyrazy a mluvi hrozne rychle, takze ji rozumim kazde 5. slovo. Navic je super ze Zuz neni bezchybna, tim padem se clovek neboji na cokoliv zeptat s tim, ze by mohl udelat chybu. Dalsi vec, ktere je alespon pro me hodne motivujici a inspirujisi je, ze je Zuzka Ceska. Asi kdyby nebyla, tak si reknu: "Jo jasne nejaka Americkanka, buh vi cim se dopuje a co je na tom pravdy", jenze ona je od nas, a tak vidim, ze i tady v tom malym statecku muze clovek dosahnout super vysledkuAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/16303049817556228686noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5880763419859266396.post-72966105947135184682012-05-29T12:04:29.864+02:002012-05-29T12:04:29.864+02:00Me Zuzka velmi vyhovuje. Je super. Je pravda, ze j...Me Zuzka velmi vyhovuje. Je super. Je pravda, ze jeji vyslovnost je trochu kostrbatejsi ale co.. Od te doby, co tam je Lisa ji nerozumim skoro nic a cviceni me taky nebavi, takze jsem rada za Zuzku, navic me inspiruje predevsim to, ze i nekdo v Cesku muze mit tak super postavu. priznam se, ze kdyby to byla americanka, tak si reknu, ze toho dosahla buh vi jak...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16303049817556228686noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5880763419859266396.post-24350355661191816912012-05-29T08:07:16.829+02:002012-05-29T08:07:16.829+02:00Ahoj. Moc sa mi tvoje videjko o zivotosprave lubil...Ahoj. Moc sa mi tvoje videjko o zivotosprave lubilo. Tak jedalnicek mas dost pestry a dost podobny tomu mojmu:)Ja taktiez jedavam tak 5krat za den. Tiez si davam na ranajky jogurt s ovocim a vlockami, akurat, ze ja si robim taky mix - klasicke ovsenne vlocky, drvene lanove semiacka, amarantove perlicky, ...a striedam podla chuti. Moc to pomaha hlavne na plet a nechty. Ale musia to byt klasicke vlocky najlepsie aj Bio, nie tie v namiesane v krabiciach.<br />Inak super je davat si do nich Goji berries - asi to poznas, je to ovocie s extra vysokym obsahom antioxidantov.<br /><br />Ten Jihocesky jogurt som mala kedysi tiez hrozne rada, ale uz mi akosi odpadol od chuti:) A teraz mam najradsej Hollandiu Bio bielu, Tami zivy jogurt a uplne super i ked trochu tucny je Sabi jogurt - ale to uz su tie nase slovenske a neviem ci ich dostat v CR. <br /><br />A inak to Caro tiez pijem - pomohlo mi zbavit sa mojej zavislosti od kavy.<br /><br />Dakujem za tie linky na cvicenia - tie sa mi moc hodia a zaroven sa tesim na tvoje dalsie pokracovanie - ako cvicievas. <br /><br />Tak paa a sportu zdar aneb v zdravom tele zdravy duch:)<br />EvkaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5880763419859266396.post-2673387691089746912012-05-28T13:52:43.763+02:002012-05-28T13:52:43.763+02:00Asi tak. Angličtinu má úplně plynulou, že jí vy ho...Asi tak. Angličtinu má úplně plynulou, že jí vy holky, ve školních lavicích, můžete jen závidět, to že jí ta výslovnost nejde úplně přes pusu, zvládne za pár let. V Americe žije tolik přistěhovalců, že na přízvuky jsou zvyklí. I přes výslovnost ta cvičení uvádí a vysvětluje výborně a právem patří k nejsledovanějším (mj. asi právě proto, že není jako většina uprděných Češek a i přes tu údajně příšernou angličtinu mluví).<br /><br />M.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5880763419859266396.post-1708025027321117632012-05-28T13:30:41.431+02:002012-05-28T13:30:41.431+02:00Tak zrovna to, co je napsáno na tomhle blogu jsou ...Tak zrovna to, co je napsáno na tomhle blogu jsou přesně ty typické naučené dietní tlachy prdy o zdravé stravě, jejím přesném časovém rozvržení, pravidelném cvičení, co do nás na cvičitelských kurzech cpali taky :DDD Po zkušenostech v praxi, kdy tohle urputně moje klientky dodržovaly, až jim to začalo lézt krkem a za chvilku zase tlačily klobásy a skončily u nás v poradně, vřele nedoporučuju. Zlaté pravidlo o rozumném přístupu zde platí stonásob a rady fitness trenéru brát s rezervou obzvlášť.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5880763419859266396.post-25917782437188265232012-05-28T13:13:48.272+02:002012-05-28T13:13:48.272+02:00Jé, tak s tebou do puntíku souhlasím. Prostě zdrav...Jé, tak s tebou do puntíku souhlasím. Prostě zdravé štíhlé tělo je v hlavě - kdo jí normálně, převážnou většinu zdravějších kvalitních jídel, může si dát i sladkou tečku ke kávě nebo nějaký fastfood. Mě se taky diví, že nejsem tlustá, když si dáme s přítelem každý pátek kyblík pálivých křidélek z KFC. No nejsem, protože jím normálně zdravě a tohle je jednou týdně a navíc to nepřeháním.<br /><br />MíšaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5880763419859266396.post-1214071862544593522012-05-27T21:57:39.400+02:002012-05-27T21:57:39.400+02:00Pecka! Mně se naopak ty srandičky moc líbily! :D J...Pecka! Mně se naopak ty srandičky moc líbily! :D Je fajn, že nejsi pořád jen seriózo. A těším se na pokračování cvičení ;)Martinahttps://www.blogger.com/profile/05931195876623468470noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5880763419859266396.post-37555553170234958782012-05-27T21:55:12.978+02:002012-05-27T21:55:12.978+02:00To video je naprosto super! Líbí se mi, že děláš i...To video je naprosto super! Líbí se mi, že děláš i srandičky a nejsi jen seriózo :) Pecka! Těším se na pokračování o cvičení.Martinahttps://www.blogger.com/profile/05931195876623468470noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5880763419859266396.post-76230745781663396442012-05-27T20:27:45.428+02:002012-05-27T20:27:45.428+02:00škoda, že nemám čas na vlastní blog ... nejen že b...škoda, že nemám čas na vlastní blog ... nejen že by mě to bavilo, ale hlavně by to bylo třeba i všem přínosné :-) ... jinak Peťul, postavu mám jako ty, nevím jak to děláš ty, ale já cvičím tak akorát, jídlo - to se cpu vším, ale dbám i na zdravou stravu, ale prostě i hřeším :-) ale vím, že mám rychlé trávení a hlavně to spalování ... všichni mi to závidí tu štíhlost, ale jsem se svou postavou nespokojená, ale fakt, když vidím jak tobě to sluší, pokaždé si říkám, že má hubenost není až tak hrozná ... ale lidé jsou zlí, závistiví a člověku pak ubližují slovně ... chápu tvou anonymitu, i když ta ti kolikrát také už ujela že vím o tobě věci které ses snažila utajit, ale jsi milá slečna, není důvod tě nijak slovně napadat ... jsi moc fajn a držím pěstičky s blogem :-) ... PeťulaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5880763419859266396.post-30626737357858680942012-05-27T20:00:04.086+02:002012-05-27T20:00:04.086+02:00Tak to se moc omlouvám, že jsem napsala svůj názor...Tak to se moc omlouvám, že jsem napsala svůj názorPetuniiehttps://www.blogger.com/profile/11485716698315885431noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5880763419859266396.post-83062312561433570762012-05-27T12:19:21.112+02:002012-05-27T12:19:21.112+02:00Ahoj,máš nádhernú postavu,si veľmi štíhla.Určite s...Ahoj,máš nádhernú postavu,si veľmi štíhla.Určite sú to aj gény, pretože jesť poobede piškóty s Carom a ešte po večeri si dať niečo na maškrtenie,tak to by kočka, ktorá má tendenciu priberať nikdy neschudla.Viem,že to nepíšeš z odborného hľadiska a ide o Tvoj vlastný životný štýl,ktorý Ti vyhovuje a tak to má byť.Len potom majú niekedy kočky, ktoré majú nadváhu pocit, že sa takým istým štýlom stravovania a cvičenia dopracujú k takej úžasnej postave akú máš Ty a tak to nie je.Držím palce v tom čo robíš,máš krásny blog.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5880763419859266396.post-84555956160093261932012-05-27T11:00:03.715+02:002012-05-27T11:00:03.715+02:00Já sice nejsem úplně zastáncem sladkostí, ale souh...Já sice nejsem úplně zastáncem sladkostí, ale souhlasím, že když se toho nejí tuny, tak to neuškodí. Naopak, tělu se musí dopřát od všeho v rozumné míře, jinak strádá. Pak to přesně dopadá tak, že když si člověk úplně vymaže sladké, tak to vydrží třeba měsíc, ale pak při prvním pokušení a příležitosti toho spráská najednou víc, než co by snědl normálně bez omezení.A hlavně o čem by ten život pak byl, mít pořád nějakej stres z toho že něco nesmím sníst a týrat se tím:-)Míša Schumihttps://www.blogger.com/profile/16560549714950029490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5880763419859266396.post-89856808032216300642012-05-27T10:55:51.542+02:002012-05-27T10:55:51.542+02:00Já děkuju za pochvalu a hlavně za tohle tvoje vide...Já děkuju za pochvalu a hlavně za tohle tvoje video! už se moc těším na druhou část:-)Míša Schumihttps://www.blogger.com/profile/16560549714950029490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5880763419859266396.post-21137726752534285072012-05-27T09:19:19.163+02:002012-05-27T09:19:19.163+02:00Ještě jednou moc všem děkuji za krásné a milé kome...Ještě jednou moc všem děkuji za krásné a milé komentáře!PetraLovelyHairhttps://www.blogger.com/profile/11863311052262119272noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5880763419859266396.post-6987458745836527982012-05-27T09:18:33.679+02:002012-05-27T09:18:33.679+02:00Moc děkuji za milý komentář :), tedy páni, že přij...Moc děkuji za milý komentář :), tedy páni, že přijde řeč na mě, to už musela hodně dojít témata k hovoru :DDD......ale děkuju!PetraLovelyHairhttps://www.blogger.com/profile/11863311052262119272noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5880763419859266396.post-22124039976056883412012-05-27T09:16:39.624+02:002012-05-27T09:16:39.624+02:00Sladké mléčné výrobky právě nejím, jím pouze kysan...Sladké mléčné výrobky právě nejím, jím pouze kysané - jogurt tvaroh, které se i při intolernaci často doporučují a jsou ve většině případů doporučovány, mám schváleno gastroenterologem :). Co se týče pečiva, tam je to množství úplně zanedbatelné, v sušenkách je to horší, ale zas jich nejím kila :). Já si naopak myslím, že zdravá strava znamená nic si neodpírat a ne držet dietu ;).PetraLovelyHairhttps://www.blogger.com/profile/11863311052262119272noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5880763419859266396.post-6987212417391155982012-05-27T09:14:11.204+02:002012-05-27T09:14:11.204+02:00moc děkuji, já jsem vůbec nevěděla, jestli tam ty ...moc děkuji, já jsem vůbec nevěděla, jestli tam ty vsuvky dávat, přišlo mi to na mě až moc pubertální,ale v zájmu udržení pozornosti jsem tam trochu opičáren dala :D......PetraLovelyHairhttps://www.blogger.com/profile/11863311052262119272noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5880763419859266396.post-55480571548672464042012-05-27T09:12:51.049+02:002012-05-27T09:12:51.049+02:00No já se přiznám, že když jsem byla maldší, tak js...No já se přiznám, že když jsem byla maldší, tak jsem také často jedla způsobem čokoláda místo oběda nebo večeře a je to fakt špatně, ono se dlouho nic neděje a pak ti to dá tělo pěkně sežrat ;).......PetraLovelyHairhttps://www.blogger.com/profile/11863311052262119272noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5880763419859266396.post-84623518566926050872012-05-27T09:10:23.058+02:002012-05-27T09:10:23.058+02:00Nó, já bych byla opatrná s vynášením soudů o angli...Nó, já bych byla opatrná s vynášením soudů o angličtině, vzhledem k tomu, že za jejího působení v bodyrock patřil její kanál mezi top ten nejsledovanějších na youtube, má celosvětovou sledovanost :)! Jinak mně její výslovnost nevadí, sama ji mám teda hroznou :D,ale hlavně mi jde o to cvičení :).PetraLovelyHairhttps://www.blogger.com/profile/11863311052262119272noreply@blogger.com